Las redes sociales hoy en día son
útiles como medio de contacto con
otras personas, para el intercambio de
información o para informarse sobre
algo en particular. Sin embargo, estas
también pueden convertirse en una
adicción, al obsesionarse y depender
de ellas. Lo cual según Echeburúa y
Requesens (2012) resulta nocivo, ya
que las personas adictas a la conducta
de estar conectado constantemente a
redes sociales no pueden contener
sus impulsos por realizar esta acción,
son dependientes de esta conducta y
pierden el control de dejarla por sí
mismos, a pesar de que esto tenga
repercusiones en su salud. (p.52)
Las adicciones a redes sociales en los
adolescentes traen consigo diversas
consecuencias pues Echeburúa y de
Corral (2010) señalan que “el abuso
de las redes sociales virtuales puede
facilitar el aislamiento, el bajo
rendimiento, el desinterés por otros
temas, los trastornos de conducta y el
quebranto económico (los
videojuegos), así como el
sedentarismo y la obesidad” (p.93).
Otra consecuencia que se puede
producir es que las personas sean
parte del FOMO que es una nueva
forma de ansiedad por necesitar estar
conectado a redes para no perderse
de nada y estar al día con los sucesos
de los demás para no sentirse
excluidos (Pablo, 2021)
Para entender de una mejor manera las adicciones a las redes sociales en los adolescentes es importante saber cuáles son las causas de que los jóvenes se vuelvan adictos las cuales indica IBERDROLA (s.f):
Parte fundamental es identificar los
indicadores de que existe tal adicción
en los adolescentes, ya que estos
adquieren ciertos comportamientos
que indican una posible adicción a
redes, los cuales según Numata
(2021) son:
Las redes sociales son muy
importantes y favorables hoy en dia
por la facilidad que nos permiten para
mantenernos comunicados. Sin
embargo, su uso en exceso afecta la
salud mental, y en este sentido, los
adolescentes son los más vulnerables
a volverse adictos a las redes
sociales. Esta adiccion puede afectar
diferentes aspectos de sus vidas,
como el interés por otras actividades,
el rendimiento escolar o las relaciones
con amigos y familiares
(Numata,2021). Es por esto por lo que
es necesario buscar la forma de
prevenir esta adiccion, para ello hay
ciertas acciones que pueden ser
efectivas de acuerdo con Cortés
citado por Echeburúa y de Corral
(2010):
A pesar de que existen diversas
medidas preventivas, la mayoría de la
población desconoce que puede ser
adicto a redes sociales y que puede
evitarlo, por lo cual es necesario el
conocimiento para tratar la adicción
cuando ya esta en la vida de las
personas para lograr que la superen.
De acuerdo con Universia (2012) las
principales medidas para tratar esta
adicción son: