¿QUE ES UNA ADICCION?

Para comenzar a entender este tema es importante definir que es una adiccion, para Echeburua y Requesens (2012) se define como: “una aficion patologica que genera dependencia y resta libertad al ser humano al estrechar su campo de conciencia y restringir la amplitud de sus intereses”

TIPOS DE ADICCIONES

Podemos clasificar en dos grupos a las adicciones:

Drogodependencias: Relacionadas con sustancias quimicas como son alcohol, tabaco y drogas, cuyo principal motivo de caer en ella es buscar cierto alivio de los problemas de nuestro alrededor.
Comportamentales: Relacionadas con la realizacion de comportamientos o interacciones sociales cuyo proposito es ocultar los problemas con acciones que no se pueden parar, como por ejemplo:

La adiccion al juego
La adiccion al sexo
Adiccion a las compras
Adiccion a redes socailes

PREVENCION

Existen diversas acciones que pueden ayudar a las personas a prevenir una adiccion las cuales WILBUR E. LUCAS ELEMENTARY (s.f) indica que pueden ser:

Buscar maneras sanas de lidiar con el estres.: Ya que el estres el una de las principales razones para entrar en adicciones, con el fin de intentar disminuirlo.
Buscar ayuda profesional: Debido a que a veces las emociones provocan impulsos negativos.
Mantener un estilo de vida feliz.: Ya que de esa manera se evitan aspectos como la depresion y ansiedad.
Tener intereses.: Ya que ayuda a estar centrado en automejorase reduciendo la probabilidad de entrar en el campo de la adicción.
Ser consciente del abuso de sustancias en la familia.: Ya que muchas veces en la familia se encuentran personas que tienen alguna adiccion, por lo que es mas facil que la persona siga el ejemplo.

DETECCION

Los adictos buscan la manera de consumir a pesar de saber los riesgos de sus impulsos. (Echeburua y Requesens, 2012) Es por ello por lo que es necesario detectar si una persona se encuentra en una adiccion, ya que su falta de voluntad afecta de manera negativa su bienestar. Algunos aspectos que indican una posible adiccion son:

Cambio fisicos (Cuando se trata de drogas)
Cambios de animo como depresion e irritabilidad(por el deseo de consumir o no tener)
Bajo rendimiento laboral o escolar (por pensar en la adiccion)
Aislamiento social (Por centrarse en el facto adictivo)
Cambio en rutina (por falta de interes en otras actividades)
Problemas de salud (por ingerir sustancias dañinas para la salud)

Los seres cercanos como familia y amigos desarrollan un rol importante, ya que es a traves de estos que la persona puede entrar en conciencia de su estado o acercarse a pedir ayuda. (Centro Montau, 2020)

TRATAMIENTO

A pesar de que existen diversas acciones para la prevencion de las adicciones no todos los individuos las conocen es por ello por lo que existen diversos tratamientos.

Sin embargo, primero se debe reconocer el problema, pedir ayuda a profesionales, comunicar la situación a las personas cercanas como familiares y amigos, comprender que hacerlo no es debilidad si no la búsqueda de la mejora de la calidad de vida, alejarse del entorno que produce la adiccion, tener compromiso y responsabilidad consigo mismo.

Esto da paso a las fases del tratamiento general para superar la adicción que son:

Fase de desintoxicación: Es suspender el “consumo”
Fase de deshabituacion: Es enfocarse en el impacto negativo que tuvo y entablar relaciones de valor en terapias grupales
Fase de reinsercion: Se enfoca en ayudar a la persona a lidiar con las situaciones que lo llevan a la adicción, así como aprender a llevar una vida saludable.

Cabe resaltar que hay otros tratamientos especificos que se acoplan al tipo de adiccion como el tratamiento psicológico y socio terapéutico, tratamiento farmacologico, tratamiento con neurociencia entre otros. (Centro de investigacion y tratamiento de adicciones, s.f)